Activité méditation guidée

Méditation guidée

Pour révéler le potentiel de vos collaborateurs, nous vous proposons une initiation à la méditation. Grâce à cet atelier de bien-être, chacun pourra se découvrir et se détendre. En incluant cette pratique dans votre programme de team building, vous allez créer un environnement de travail positif et favorable.

En quoi consiste une méditation guidée ?

Les séances d’environ 1h se feront en équipe de 10 à 25 personnes au maximum, en plein air dans un cadre paisible des Landes. L’objectif de cet atelier est de permettre à vos collaborateurs de trouver leur concentration en leur apprenant à concilier leur esprit et leur corps.

Les avantages de la méditation guidée pour vos collaborateurs

La méditation guidée participe à l’amélioration du bien-être et de la santé de vos collaborateurs. Elle réduit le stress, de souder l’équipe et de développer la concentration. Cette méthode permet également de libérer ses émotions les plus profondes.