Activité Qi Gong

Qi Gong

Les activités suggérées par notre agence animeront votre team building. Pour le bien-être de vos collègues, nous vous proposons une session de Qi Gong, une activité de relaxation qui se pratique en groupe pour recharger les batteries de vos collègues.

En quoi consiste le Qui Gong en team building ?

L’animation Qi Gong permet d’insuffler sérénité et harmonie dans votre équipe. Il s’agit d’une pratique méditative chinoise alternant mouvements physiques lents et exercices respiratoires.  Elle va ainsi remettre votre corps en forme et vos idées en place. Nous proposons une session de 1h à 1h30 et chaque session peut accueillons ainsi 8 à 15 personnes.

Les atouts du Qi Gong en team building

Grâce à la pratique du Qi Gong, vos collègues pourront améliorer leur bien-être au quotidien, en entreprise comme sur le plan personnel. Elle favorise la relaxation mentale, la diminution des tensions nerveuses et la résistance aux agressions externes. Cela améliore également la concentration.